Психотерапия

Есть такие психологические проблемы, которые мучают месяцами, годами и даже десятилетиями. Если проблема, которая Вас беспокоит, такова, скорее всего, психологической консультации Вам будет недостаточно. Вам необходима психотерапия. Психотерапия бывает краткосрочной и длительной. 

В течение краткосрочной психотерапии Ваша работа с психотерапевтом будет сосредоточена на какой-то конкретной проблеме или симптоме. Соответственно, целью психотерапии будет разрешение этой проблемы или избавление от симптома. 

 Иногда трудности человека лежат в особенностях его характера, а не в какой-то одной проблемной области. В этом случае психотерапевт предложит помощь в виде долгосрочной психотерапии. Такая терапия не сфокусирована на какой-то одной проблеме, ее целью является исследование всей личности человека, и продолжаться она может достаточно долго, в зависимости от поставленных целей и степени тяжести нарушений. 

 Любая психотерапия начинается с двух-трех диагностических встреч. В ходе этих встреч психотерапевт внимательно выслушает Вас и Ваше видение проблемы. За одними и теми же симптомами могут скрываться очень разные проблемы. Для того, чтобы лучше понять, в чем состоят именно Ваши трудности, в ходе первичных встреч психотерапевт будет задавать Вам вопросы, не всегда очевидно связанные с проблемой, которую Вы хотите решить. Конечно, если Вы сочтете нужным, Вы можете отказаться на них отвечать.
 Необходимо отметить, что психотерапия проводится уже в ходе и первичной, диагностической встречи. Но пока психотерапевт не собрал необходимого минимума информации о Вас и Вашей проблеме, его возможности гораздо более ограничены.  
 Довольно часто, в ходе первичных встреч выясняется, что, у человека есть и другие, зачастую даже более болезненные проблемы, к которым он уже настолько привык, что боль от них перестала замечаться. Но от которых он тоже хотел бы избавиться. 

 В конце первичных встреч психотерапевт расскажет Вам о своем видении Вашей проблемы и ответит на Ваши вопросы. И, наконец, диагностические встречи заканчиваются заключением так называемого "психотерапевтического контракта". Совместно со специалистом Вы сформулируете, что является целью Вашей психотерапии, как часто Вы будете встречаться, в какое время и по каким дням, и обсудите ряд других процедурных вопросов. 

 В заключение отмечу, что любая психологическая помощь анонимна. Длительность каждой встречи - 50 мин.